Ob für die Nutzung allein, zu zweit oder zu mehreren, Sexspielzeug bietet vielfältige Möglichkeiten, die eigene Sexualität frei auszuleben. Élise Virolleaud gibt einen Überblick über den sicheren Umgang mit Sexspielzeug, um Spaß, gemeinsame Erfahrungen und den Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen in Einklang zu bringen.
Sextoys sind Hilfsmittel, mit denen das sexuelle Vergnügen gesteigert werden kann. Sie haben längst einen festen Platz in unserer Sexualität gefunden, unabhängig von sexueller Orientierung und Vorlieben sowie der Nutzung allein, zu zweit oder zu mehreren. Dabei ist zu berücksichtigen, dass ein Gegenstand, der von verschiedenen Personen genutzt wird, bei der Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen eine Rolle spielen kann. Mit ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen lassen sich jedoch die Risiken reduzieren - für eine lustvolle und unbeschwerte Nutzung in sämtlichen möglichen Konstellationen.
Bevor wir ins Thema einsteigen, ist es wichtig zu betonen, dass die wissenschaftliche Literatur, die sich speziell mit der Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen (STI) über Sexspielzeug befasst, nach wie vor begrenzt ist. Im Gegensatz zu anderen, besser erforschten Übertragungswegen gibt es zu diesem Thema nur sehr wenige klinische und wissenschaftliche Studien. Die Empfehlungen dieses Artikels stützen sich daher hauptsächlich auf die bereits bekannten Übertragungsmechanismen der einzelnen sexuell übertragbaren Infektionen und weniger auf klinische Studien zur Verwendung von Sexspielzeug.
Der Mangel an wissenschaftlichen Daten bedeutet jedoch nicht, dass kein Risiko besteht. Im Gegenteil: Er mahnt zur Vorsicht angesichts der vorliegenden Kenntnisse über die jeweiligen Infektionen.
So ist es wichtig zu wissen, dass es durch Kontakt zwischen infizierten Körperflüssigkeiten und Schleimhäuten zur Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen kommt. Laut des französischen HIV-AIDS-Hilfsangebots Sida Info Service kann ein Sexspielzeug, wenn es mit Schleimhäuten und Körperflüssigkeiten in Kontakt kommt und von mehreren Personen gemeinsam genutzt wird, die Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen ermöglichen, sofern eine der nutzenden Personen Trägerin oder Träger dieser Infektion ist.
Ein Sexspielzeug, das in direkten Kontakt mit Vaginalsekret, Sperma oder Haut- bzw. Schleimhautverletzungen kommt, kann Keime von einer Person auf eine andere oder bei ein und derselben Person von einer Körperöffnung auf eine andere übertragen.
- HIV stellt einen Sonderfall dar. Eine Übertragung durch die gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug ist zwar möglich, kommt jedoch selten vor. Tatsächlich hat das HI-Virus außerhalb des Körpers eine sehr kurze Lebensdauer bzw. ist kaum überlebensfähig, was das Übertragungsrisiko begrenzt. Wie in jeder anderen Situation gilt auch hier das Prinzip „nicht nachweisbar = nicht übertragbar“, das heißt wenn die HIV-positive Person eine wirksame Therapie erhält und eine nicht nachweisbare Viruslast aufweist, ist das Übertragungsrisiko auf diesem Weg gleich null (weitere Einzelheiten zu diesem Prinzip finden Sie im Artikel zum Thema PrEP).
Eine 2011 in den USA durchgeführte Studie mit 2.275 HIV-positiven Männern, die Sex mit Männern haben, untersuchte den Zusammenhang zwischen der Verwendung von Sexspielzeug und sexuellem Risikoverhalten. Es wurde kein signifikanter Zusammenhang zwischen der Verwendung von Sexspielzeug und der STI-Rate oder der Verwendung von Kondomen festgestellt (Satinsky et al., 2011). Diese Ergebnisse sind zwar aufgrund der Besonderheiten der untersuchten Population zu relativieren, zeigen jedoch, dass Sexspielzeug an sich kein zusätzlicher Risikofaktor ist, sofern geeignete Vorsichtsmaßnahmen ergriffen werden.
- Herpes (HSV-1 und HSV-2) ist ein Virus, das auf feuchten Oberflächen überleben kann. Der Kontakt mit einer aktiven Läsion oder mit infizierter Haut bzw. Schleimhaut stellt einen Risikofaktor dar.
- HPV wird durch direkten Kontakt mit infizierter Schleimhaut oder Haut übertragen.
- Chlamydien und Gonorrhö werden durch direkten Kontakt mit infizierten Körperflüssigkeiten übertragen.
- Der Erreger der Trichomoniasis überlebt außerhalb des Körpers nur kurze Zeit, doch eine schnelle Übertragung von einer Körperöffnung zur anderen oder von einer Person zur anderen stellt nach wie vor einen realen Übertragungsweg dar.
Der gemeinsame Risikofaktor all dieser sexuell übertragbaren Infektionen ist nicht das Sexspielzeug an sich, sondern die Tatsache, dass keine Barriere (Kondom) vorhanden ist bzw. keine Reinigung zwischen zwei Verwendungen, zwei Körperöffnungen oder zwei Personen stattgefunden hat.
Es gibt verschiedene Arten von Sexspielzeugen, die aus unterschiedlichen Materialien hergestellt werden. Je nach Material bringen sie jeweils unterschiedliche Risiken sowie spezifische Vorsichtsmaßnahmen mit sich. Die Materialien können in zwei Kategorien eingeteilt werden: poröse und nicht poröse Materialien.
Poröse Materialien weisen Mikrohohlräume auf, in die Körperflüssigkeiten und Mikroorganismen eindringen können. Letztere können einer gewöhnlichen Reinigung widerstehen und sich vermehren. Allerdings werden Sexspielzeuge aus porösen Materialien oft wegen ihres realistischen Gefühls geschätzt. Dazu zählen:
- Sexspielzeuge aus PVC
- Sexspielzeuge aus Latex, die zudem ein Allergierisiko darstellen
- Sexspielzeuge aus Elastomeren wie Jelly, Kautschuk, thermoplastischer Kautschuk (TPR) und thermoplastische Elastomere (TPE)
Nicht poröse Materialien weisen eine glatte und dichte Oberfläche ohne Mikrohohlräume auf, was das Risiko, dass Krankheitserreger eindringen, verringert. Sie lassen sich gründlich mit Wasser und einer milden Seife reinigen. Einige lassen sich sogar sterilisieren , was das Risiko einer Vermehrung von Keimen weiter verringert. Dazu zählen:
- Sexspielzeuge aus medizinischem Silikon, das auch hypoallergen ist
- Sexspielzeuge aus Borosilikatglas, eines der hygienischsten und vollständig sterilisierbaren Materialien auf dem Markt
- Sexspielzeuge aus Edelstahl
- Sexspielzeuge aus ABS-Kunststoff
Um das Risiko einer Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen zu verringern, sind einige Verhaltensweisen zu beachten.
So ist es wichtig, das Sexspielzeug bei jedem Gebrauch mit einem Kondom von außen zu schützen. Dadurch kann man zudem jedes beliebige Gleitmittel verwenden. Hierzu ist zu bedenken, dass bestimmte Gleitmittel je nach Materialverträglichkeit das Sexspielzeug beschädigen können.
Die Wahl des geeigneten Gleitmittels hängt nämlich vom Material des Sexspielzeugs sowie davon ab, ob ein Kondom verwendet wird oder nicht.
- Ein Gleitmittel auf Silikonbasis greift die Oberfläche von Sexspielzeugen aus Silikon an und zersetzt diese. Das führt dazu, dass die Oberfläche mit der Zeit klebrig und porös wird, was das Sexspielzeug beschädigt und dessen Reinigung erschwert.
- Ein Gleitmittel auf Ölbasis ist nicht mit dem in den meisten Kondomen enthaltenen Latex kompatibel und führt somit dazu, dass das Risiko für ein Reißen des Kondoms steigt, und zwar unabhängig davon, ob das
- Kondom über einen Penis oder ein Sexspielzeug gestülpt wird. Hier geht es also nicht um das Material des Sexspielzeugs, sondern um das Material des verwendeten Kondoms.
- Ein Gleitmittel auf Wasserbasis ist daher die beste Option. Es ist mit allen Sextoy-Materialien (Silikon, Glas, Edelstahl, ABS usw.) sowie mit Latexkondomen kompatibel.
Das Kondom muss zwischen jedem Wechsel des Geschlechtspartners und der Körperöffnung ausgetauscht werden (also ein Kondom pro Person und pro Körperöffnung).
Ein Sexspielzeug sollte jeweils nur für eine Körperöffnung verwendet werden (keine gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug für mehrere Körperöffnungen und Personen, auch wenn Kondome verwendet werden).
Wenn mehrere Personen gemeinsam ein Sexspielzeug nutzen, steigt mit der Anzahl der Personen und dem potenziellen Austausch von Sexspielzeug das Risiko einer Kreuzkontamination. Grundsätzlich gelten dieselben Empfehlungen zur Risikominderung, deren Umsetzung jedoch in diesem Kontext mehr Sorgfalt und Organisation erfordert. Dazu zählt beispielsweise ein ausreichender Vorrat an Kondomen, um diese zwischen jeder Person und jeder Körperöffnung zu wechseln, gegebenenfalls die Zuweisung eines Sexspielzeugs pro Person sowie die Einplanung einer Reinigungszeit zwischen den Anwendungen, falls ein einzelner Gegenstand weitergereicht wird oder die Sexspielzeuge innerhalb derselben Sitzung wiederverwendet werden sollen.
Bei einem Sexspielzeug, das ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt ist (und niemals geteilt wird), kann nach einer gründlichen Reinigung auf die systematische Verwendung von Kondomen verzichtet werden. Sobald es jedoch den Nutzer oder die Nutzerin wechselt oder an einer anderen Körperöffnung verwendet wird, gelten dieselben Vorsichtsmaßnahmen wie bei jeder neuen Nutzung.
Um das Risiko einer Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen zu verringern, ist es wichtig, auf eine gute Hygiene und
sachgerechte Aufbewahrung des Sexspielzeugs
zu achten.
Das Sexspielzeug sollte nach jedem Gebrauch sorgfältig mit einem für das jeweilige Material geeigneten Reinigungsmittel gereinigt werden. Es ist wichtig, es vor dem Verstauen vollständig trocknen zu lassen, da Feuchtigkeit im Allgemeinen ein wesentlicher Faktor für die Vermehrung von Bakterien, Schimmelpilzen und anderen Keimen ist.
Die Aufbewahrung in einer sauberen und speziell dafür geeigneten Tasche sorgt dafür, dass das Sexspielzeug bis zum nächsten Gebrauch unter optimalen hygienischen Bedingungen aufbewahrt wird. Jedes Sextoy sollte in einer eigenen Tasche aufbewahrt werden.
Diese einfachen Maßnahmen verringern nicht nur das Übertragungsrisiko von sexuell übertragbaren Infektionen, sondern tragen auch dazu bei, die Lebensdauer Ihrer Sexspielzeuge zu verlängern.
Zur Sextoy-Hygiene gehört übrigens auch eine sorgfältige Auswahl von neuem Sexspielzeug, unter Berücksichtigung von Material, Form und Verwendungszweck. In unseren Einkaufsratgebern finden Sie alle Infos und Tipps, die Sie brauchen, um ein Sexspielzeug zu finden, das voll und ganz Ihren Bedürfnissen entspricht.
Dieser Artikel wurde von
Élise Virolleaud
verfasst, einer staatlich geprüften Pflegefachkraft, Sexualtherapeutin und Gesundheitsmediatorin. Sie unterstützt das Team von LOVE AND VIBES mit ihrer praktischen Expertise und einem pädagogischen, inklusiven und präventionsorientierten Ansatz im Bereich der sexuellen Gesundheit.
- NHS. (s. d.). Are sex toys safe?. Consulté le 24/08/2026 sur https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/are-sex-toys-safe/
- Planned Parenthood. (s. d.). Sex toys. Consulté le 24/08/2026 sur https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/sex-toys
- Satinsky, S., Rosenberger, J. G., Schick, V., Novak, D. S., & Reece, M. (2011). USA study of sex toy use by HIV-positive men who have sex with other men : implications for sexual health. International Journal Of STD & AIDS, 22(8), 442‑448.