Grundsätzlich ist es so: Für die meisten Frauen ist es leichter, einen klitoralen Orgasmus zu erreichen als einen vaginalen Orgasmus. So sind gemäß einer aktuellen Umfrage 95 % der Frauen in der Lage, durch die Stimulation der Klitoris zu kommen. Der vaginale Höhepunkt bleibt jedoch für viele unerreichbar…
Der klitorale Orgasmus
Der klitorale Orgasmus wird durch die direkte Stimulation der Klitoris hervorgerufen. Der kleine Schwellkörper, der von außen zu sehen ist, macht nur etwa 10 % der kompletten Klitoris aus. Dafür ist er sehr empfindlich und empfänglich für jede Form der Stimulation. Das liegt an den zahlreichen Nervenenden, die dort zusammenlaufen (so wie es auch beim männlichen Penis der Fall ist). Die Klitoris kann auf unterschiedliche Arten stimuliert werden, zum Beispiel mit den Fingern, einem Vibrator oder einem Klitoris-Stimulator.
Zum Schluss ein paar interessante Fakten: Der klitorale Orgasmus wird schneller erreicht als der vaginale Orgasmus. Dafür ist er kürzer und heftiger.
Der vaginale Orgasmus
Wie wir weiter oben schon gesehen haben, ist es etwas schwieriger und langwieriger, einen vaginalen Orgasmus zu bekommen. Der vaginale Orgasmus wird durch die Stimulation der Vagina hervorgerufen, zum Beispiel durch die Penetration von einem oder mehreren Fingern, durch Sexspielzeug (wie einem Dildo, Liebeskugeln oder einem Vibro-Ei) oder durch den Penis des Partners beim Geschlechtsverkehr. Der vaginale Orgasmus ist etwas weniger abrupt als der klitorale Orgasmus, dafür hält das Hochgefühl länger an und ist intensiver. Kommt eine Frau durch vaginale Stimulation zum Höhepunkt, wird sie von einer Welle der Lust geflutet - ein Gefühl, das viele Frauen am liebsten mit ihrem Partner teilen.
So kommen Sie zum gewünschten Orgasmus
Um einen Orgasmus durch die Stimulation der Klitoris zu erreichen, müssen Sie sich auf die Klitoris konzentrieren. Streicheln und massieren Sie die Klitoris mit Ihren Fingern oder verwenden Sie einen Vibrator oder einen speziellen Klitoris-Stimulator.
Für einen vaginalen Höhepunkt muss die Vagina stimuliert werden. Wenn Sie in einer Paarbeziehung sind, können Sie gemeinsam mit Ihrem Partner experimentieren und zum Beispiel unterschiedliche Stellungen austesten.
Hauptsache: Entspannung!
Setzen Sie auf mehr Sinnlichkeit und Gefühl und lassen Sie sich Zeit. Genießen Sie jeden Augenblick. Sie werden mit der Zeit merken, dass sich Ihre Höhepunkte intensiver und befriedigender anfühlen. Haben Sie Spaß am Sex, entspannen Sie sich und seien Sie positiv und kreativ im Bett. Das kommt einer vielfältigen und frei ausgelebten Sexualität zugute.